Como parte de las recomendaciones para sobrellevar el aislamiento social, los expertos recomiendan hacer ejercicio, aunque sea en un espacios reducido. Este tipo de actividades puede ayudar a la relajación y seguramente tendrá un impacto positivo en los pensamientos y sentimientos de las personas.

La Secretaría de Deportes del distrito, en el marco del programa #MoveteEnCasa, comenzará este miércoles con clases en vivo por Facebook e Instagram para toda la población. La iniciativa, a cargo del secretario Fernando Jaureguy, propone motivar a niños, jóvenes y adultos a realizar actividad física en casa por la cuarentena. Para ello, los profesores municipales dictarán sus clases en vivo de lunes a viernes.

"Empezamos el mes pasado con el programa #MoveteEnCasa mientras transitamos la cuarentena. Se inició con videos que subimos a las redes sociales y enviamos por whatsapp, y ahora comenzamos con las clases en vivo. Habrá gimnasia para adultos, fútbol infantil, gimnasia artística, atletismo y ritmos, entre otras propuestas", contó Jaureguy.

Los interesados pueden acceder a Facebook e Instagram de la Secretaría de Deportes para acceder a las clases.

Lunes

10hs - Gimnasia adultos

17hs - Fútbol infantil

Martes

14hs - EFI (preinfantil, infantil, adolescente)

16hs - Gimnasia Artística (iniciación)

18hs - Atletismo

Miércoles

10hs - Gimnasia adultos

17hs - Fútbol infantil

18hs - Ritmos

Jueves

14hs - EFI (preinfantil, infantil, adolescente)

16hs - Gimnasia Artística (avanzada)

18hs - Atletismo

Viernes

18hs - Ritmos